Nacken, Schultern und Wirbelsäule lockern
Verspannungen entstehen durch verhärtete Muskeln im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich. Einseitige Belastungen, falsche Haltung und monotone Bewegungen - z.B. im Alter oder nach längerer Krankheit - können zu starken physischen Einschränkungen und Schmerzen führen. Im Rehasport gibt es verschiedene Maßnahmen, um Ihre Muskeln wieder aufzulockern und Ihre Lebenslust wieder zu erwecken.
weiterlesenSeit meiner 1. Teilnahme am Rehasport habe ich bereits deutliche Veränderungen bemerkt: Wesentlich erhöhte Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht und Balance, Stabilität der Rückenmuskulatur, aufrechter Gang, Gewichtsabnahme und Freude am Sport.
weiterlesenIch habe im Mai 2022 aufgrund einer Funktionsbehinderung mit dem Rehasport begonnen, welche meine Wirbelsäule und Schultern betraf. Ich hatte starke Verspannungen. Seitdem profitiere ich von besserer Mobilität und stetigem Muskelaufbau.
weiterlesenMeine Diagnose/Indikation für Rehasport: Osteochondrose L5/S1 Bandscheibenfehlen. Meine 1. Teilnahme am Rehasport war im April / Mai 2019 und seitdem freue ich mich über positive Veränderungen wie eine bessere Mobilität und eine bessere Motorik.
weiterlesenDie unterschiedlichen und vielfältigen Bewegungen machen die Rehakurse im BAVARESE Fitnessclub / Alltagsstark e.V. für mich zu etwas Besonderem. Es gefällt mir sehr, wie der Rehasport abläuft, vor allem wie es die jungen Trainer machen. Alle sind immer sehr freundlich.
weiterlesenRückenschmerzen waren meine Diagnose/Indikation für den Rehasport. Deshalb nehme ich seit Januar 2018 am Rehasport teil. Seit Beginn meiner Teilnahme am Rehasport habe ich keine Schmerzen mehr und eine bessere bis gute Haltung.
Auch Sie können Verspannungen lösen - Wir helfen Ihnen dabei!
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